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Ist CBD-Öl in Deutschland legal?
  CBD-Produkte sind in Deutschland weit verbreitet. Gleichzeitig sind viele Käufer unsicher: Ist CBD-Öl überhaupt legal? Die ehrliche Kurzfassung lautet: CBD ist in Deutschland nicht pauschal verboten, aber die Rechtslage ist deutlich komplizierter, als viele Shops es darstellen. Entscheidend sind vor allem: der THC-Gehalt die genaue Produktkategorie der Verwendungszweck das Lebensmittelrecht der EU die Art der Bewerbung des Produkts Wichtig vorweg: Viele Aussagen im Netz verkürzen die Lage zu stark. Vor allem der oft genannte THC-Wert von 0,2 oder 0,3 Prozent wird häufig falsch auf alle CBD-Produkte übertragen. So einfach... Mehr lesen …
Schlafprobleme durch Stress? 5 Strategien zur Entspannung
  Viele Menschen sind abends körperlich müde, aber mental hellwach. Der Körper liegt im Bett – der Kopf arbeitet weiter. Gedanken über Arbeit, Termine oder Probleme kreisen endlos. Genau hier beginnt der enge Zusammenhang zwischen Stress und Schlafproblemen. Stress aktiviert das sogenannte Stresshormon Cortisol. Dieses Hormon versetzt den Körper in Alarmbereitschaft – und das ist biologisch gesehen das Gegenteil von Schlaf. Typische Folgen von Stress am Abend: du kannst trotz Müdigkeit nicht abschalten du liegst lange wach und grübelst du schläfst unruhig oder oberflächlich du wachst nachts häufiger auf du... Mehr lesen …
Besser einschlafen: Der ultimative Ratgeber für erholsame Nächte
  Viele Menschen kennen das Problem: Du liegst im Bett, bist müde – aber der Schlaf kommt einfach nicht. Gedanken kreisen, der Körper findet keine Ruhe und aus ein paar Minuten werden schnell ein oder zwei Stunden Wachliegen. Gelegentliche Einschlafprobleme sind normal. Wenn sie jedoch regelmäßig auftreten, können sie Energie, Konzentration und Lebensqualität deutlich beeinträchtigen. Die gute Nachricht: In vielen Fällen lässt sich der Schlaf spürbar verbessern, wenn man einige grundlegende Prinzipien versteht und gezielt verändert. In diesem Ratgeber erfährst du unter anderem: welche Ursachen hinter Einschlafproblemen stecken können wie... Mehr lesen …
CBD-Öl zum Schlafen: Mein 30-Tage Selbsttest
30 Abende lang habe ich ein 10-%-CBD-Öl etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen genommen und am Morgen drei Dinge aufgeschrieben: geschätzte Einschlafdauer, ob ich nachts wach war, ein Satz zur Stimmung am Abend. Das ist ein Protokoll von einer Person. Es ist keine Messung und kein Beleg, dass CBD Öl Schlaf verändert. Was vorher los war Körperlich müde, Gedanken noch aktiv. Einschlafen oft nach 30 bis 60 Minuten. Manchmal nachts wach und danach wieder lange wach. Hintergrund zu solchen Abläufen, ohne Produkt: Einschlafprobleme und Schlafhygiene. Was ich festgehalten habe Geändert... Mehr lesen …
Kann man mit CBD gut Schlafen?
Kann man mit CBD gut Schlafen?
Schlaf ist ein grundlegendes Bedürfnis des Menschen und spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. In unserer hektischen und oft stressigen Welt suchen immer mehr Menschen nach... Mehr lesen …
Warum ist CBD-Öl so teuer?
Warum ist CBD-Öl so teuer?
Im Shop kostet Hanföl mit 10 % CBD 59,95 €. Ob das viel ist, sieht man nicht am Flaschenpreis, sondern an CBD-Menge, Trägeröl und daran, ob ein Laborbericht zur Charge existiert. Dieser... Mehr lesen …
Wie nimmt man CBD-Öl richtig ein?
Wie nimmt man CBD-Öl richtig ein?
CBD Öl ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das aus der Hanfpflanze gewonnen wird. Es wird oft zur Linderung von Schmerzen, Angstzuständen und Schlafstörungen eingesetzt. Doch wie nimmt man CBD Öl eigentlich... Mehr lesen …
Zu welcher Uhrzeit sollte man CBD nehmen?
Zu welcher Uhrzeit sollte man CBD nehmen?
Eine Uhrzeit, die für alle passt, gibt es nicht. Was sich planen lässt, ist der Abstand zwischen den Tropfen und dem Moment, zu dem du ins Bett gehst. Dieser Text... Mehr lesen …